Да, можно делать массаж при остеохондрозе шейного отдела, однако это требует особого подхода и осторожности. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить боль в области шеи.
При остеохондрозе рекомендуется проводить мягкий массаж, избегая сильного давления и резких движений, чтобы избежать дополнительного раздражения позвоночника. Также важно консультироваться с врачом или специалистом по массажу перед началом процедуры, чтобы они могли определить оптимальный метод и интенсивность массажа для каждого конкретного случая.
Помимо массажа, рекомендуется сочетать его с другими методами лечения остеохондроза, такими как физическая терапия, растяжка мышц, лечебная гимнастика и ношение ортопедических корсетов или воротников. Важно помнить, что массаж может быть одним из компонентов комплексного подхода к лечению остеохондроза и должен проводиться с участием профессионалов.