Да, во время беременности можно делать массаж, даже лежа на животе. Однако важно учитывать рекомендации специалиста и выбирать методы массажа, которые безопасны для беременной женщины и ее будущего малыша.
Массаж на спине и крестце может помочь уменьшить болезненные ощущения в этой области, а также облегчить напряжение и уменьшить отечность. Однако важно выбирать массажиста, который имеет опыт работы с беременными и знает особенности проведения массажа в этот период.
Если беременная женщина предпочитает лежать на животе во время массажа, важно использовать специальные подушки или устройства для беременных, которые обеспечат комфортное положение и не навредят ребенку. Кроме того, женщине следует обязательно сообщить массажисту о своем интересном положении, чтобы тот мог корректно выполнять процедуру и избегать воздействия на запрещенные зоны.
Таким образом, при соблюдении всех рекомендаций и правильном выборе специалиста, массаж на спине и крестце, даже лежа на животе, может быть полезным и приятным способом расслабиться и поддержать здоровье во время беременности.