После массажа заниматься плаванием вполне возможно, однако есть несколько нюансов, о которых стоит помнить.
Во-первых, если массаж был довольно интенсивным и вы ощущаете усталость или недомогание, то, возможно, стоит отложить плавание на другой день или выбрать более легкую нагрузку.
Во-вторых, если вам проводили какие-либо специальные виды массажа, например, лечебный или спортивный, то обязательно проконсультируйтесь с массажистом или врачом о том, можно ли вам заниматься плаванием после такого воздействия на организм.
В-третьих, уделите внимание своему организму и его реакции на массаж и плавание. Если после массажа вы чувствуете себя бодрым и готовым к физической активности, то, вероятно, плавание будет полезным и продлит ощущение расслабления и улучшения состояния после массажа. Важно также помнить о правильной технике плавания и избегать перегрузок после массажа.
Итак, в общем, после массажа можно заниматься плаванием, но лучше всего прислушаться к своему организму, учитывать индивидуальные особенности и, при необходимости, проконсультироваться с профессионалами.