Да, после массажа можно посетить сауну, но есть несколько важных моментов, которые стоит учесть.
После массажа кровообращение в организме усиливается, мышцы становятся более расслабленными, а тело чувствует приятное тепло. Поэтому сауна может быть отличным дополнением к процедуре массажа. Однако не стоит забывать о некоторых ограничениях.
Во-первых, перед посещением сауны после массажа стоит убедиться, что ваш организм отдохнул и успокоился после процедуры. Не стоит тут же бросаться в парную сразу после массажа, лучше дать телу немного времени на восстановление.
Во-вторых, при посещении сауны после массажа следует быть более осторожным и внимательным к своему самочувствию. Обязательно следите за собой и не перегревайтесь, чтобы не навредить организму.
И конечно, всегда лучше проконсультироваться с массажистом или другим специалистом, который проводил процедуру, по поводу посещения сауны после массажа. Вместе вы сможете оценить состояние вашего организма и принять правильное решение.