После массажа не рекомендуется сразу же начинать работать, особенно если это физически тяжелая работа. Массаж способствует расслаблению мышц и организма в целом, поэтому после него рекомендуется отдохнуть, чтобы организм мог восстановиться и впитать все пользу, полученную от массажа. Если сразу после массажа начать работать, это может привести к напряжению мышц, дискомфорту и даже травмам. Лучше всего после процедуры отдохнуть, выпить воды, съесть легкую пищу и дать возможность организму восстановиться. Если работа неотложная, можно попробовать делать более легкие задания или устроить краткий перерыв, чтобы расслабиться и отдохнуть.
