После массажа не рекомендуется употреблять алкоголь. Во-первых, алкоголь оказывает отрицательное воздействие на организм, утяжеляет работу печени и почек, что может уменьшить эффективность массажа и замедлить процесс восстановления. Кроме того, алкоголь может усилить негативные побочные эффекты массажа, такие как головная боль или тошнота.
Вместо алкоголя рекомендуется употреблять воду или чай, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и улучшить общее состояние после массажа. Также важно воздержаться от курения и употребления кофеина, чтобы не снизить целебное действие массажа.
В целом, чтобы получить максимальную пользу от массажа, следует следовать здоровому образу жизни, включая правильное питание, умеренную физическую активность и отказ от вредных привычек.