После массажа можно плавать в бассейне, но есть несколько важных моментов, на которые стоит обратить внимание.
Во-первых, после массажа рекомендуется немного отдохнуть и улечься на несколько минут, чтобы ваш организм успел восстановиться и не испытывал излишнего стресса. Поэтому перед тем как отправиться в бассейн, подождите некоторое время.
Также учтите, что если у вас был глубокий или интенсивный массаж, вы можете чувствовать некоторую слабость или усталость после процедуры. В этом случае лучше подождать несколько часов, пока ваше тело полностью восстановится.
Если речь идет о сеансе спа-процедур, то часто после массажа предлагается посетить сауну или бассейн, так как вода способствует расслаблению мышц и усилению эффекта массажа. Однако обязательно проконсультируйтесь с мастером или инструктором по спорту о том, можно ли вам в данном случае совмещать массаж и плавание.
Таким образом, в общем случае плавание после массажа возможно и даже может быть полезным, однако следует учитывать индивидуальные особенности организма и уровень интенсивности проведенной процедуры.