Массаж может помочь в процессе похудения, но он не является самостоятельным методом снижения веса. Регулярные сеансы массажа могут стимулировать обмен веществ, улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также помочь избавиться от лишней жидкости и токсинов в организме.
Однако, чтобы достичь значимых результатов в снижении веса, необходимо сочетать массаж с правильным питанием и физическими упражнениями. Без изменения образа жизни и диеты, массаж может лишь временно улучшить состояние кожи и мышц, но не привести к заметному снижению веса.
Таким образом, массаж может быть хорошим дополнением к комплексному подходу к похудению, но сам по себе он не способен решить проблему излишнего веса.