Не существует научных данных, подтверждающих, что массаж может прямо способствовать похудению. Однако массаж может оказать некоторое влияние на процесс похудения в комбинации с правильным питанием и физическими упражнениями.
Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфодренажа, что может помочь в уменьшении отечности и целлюлита. Также массаж помогает расслабить мышцы и уменьшить стресс, что может способствовать улучшению общего самочувствия и мотивации для занятий спортом.
Однако сам по себе массаж не является чудодейственным методом похудения. Для достижения желаемых результатов необходимо сочетать массаж с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями. Только в комбинации этих методов можно достичь эффективного и стабильного похудения.