Да, можно пить воду перед массажем. Важно поддерживать оптимальный уровень гидратации организма, особенно перед процедурой массажа, чтобы улучшить общее самочувствие и дать возможность тканям лучше реагировать на массажные движения. Пить воду перед массажем также поможет предотвратить обезвоживание, которое может возникнуть во время процедуры из-за потери жидкости через кожу. Поэтому рекомендуется употреблять достаточное количество воды перед массажем, чтобы поддержать здоровье и благополучие вашего организма.
