Париться в бане после массажа не рекомендуется из-за нескольких причин. Во-первых, массаж уже сам по себе является процедурой, которая способствует раскрытию пор и улучшению кровообращения. При этом в бане наш организм из-за высокой температуры начинает активно потеть, что может привести к застою крови в коже и ослаблению кровоснабжения в мышцах.
Кроме того, парение в бане после массажа может вызвать лишнее напряжение для уже расслабленных мышц и повысить риск получения травмы. Также стоит учитывать, что вы в целом можете почувствовать недомогание из-за комбинации физических нагрузок и высокой температуры в бане.
Лучше всего подождать несколько часов после массажа, чтобы организм немного восстановился, принять душ или легкую ванну для расслабления, и только потом отправиться в баню. Таким образом, вы сможете получить больше пользы от обеих процедур и избежать возможных негативных последствий для здоровья.