Массаж может быть хорошим дополнением к основным методам похудения, таким как здоровое питание и физическая активность, но сам по себе он не способен убрать жир с определенных участков тела, таких как ляжки. Массаж способствует улучшению кровообращения, ускорению метаболизма и выведению шлаков из организма, что в свою очередь может способствовать уменьшению отеков и целлюлита. Однако, чтобы похудеть и снизить процент жира на конкретных участках тела, необходимо сочетать массаж с правильным питанием, регулярными тренировками и общим похудением. Важно помнить, что нет магического способа быстро и эффективно избавиться от жира на определенных участках тела, и достижение желаемых результатов требует времени, усилий и комплексного подхода.
