Да, массаж может быть полезен при растяжении мышц.
Во-первых, массаж поможет улучшить кровообращение в пораженной области, что способствует быстрому восстановлению тканей и уменьшению отека. Это также помогает уменьшить боль и ускоряет процесс заживления.
Во-вторых, массаж способствует расслаблению мышц, что может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и способствует восстановлению их гибкости и эластичности.
Однако важно помнить, что массаж не следует проводить сразу после получения растяжения, когда оно еще острое и воспаленное. Лучше дождаться несколько дней, чтобы уменьшить риск ухудшения состояния.
Поэтому при наличии растяжения мышц, рекомендуется обратиться к опытному массажисту или остеопату, который сможет оценить состояние тканей и подобрать подходящий вид массажа для быстрого восстановления и предотвращения возможных осложнений.