Да, можно делать массаж при месячных на спине и пояснице, но с определенными ограничениями. Во-первых, перед началом массажа необходимо учитывать индивидуальные особенности организма женщины и ее состояние во время менструации. Некоторые женщины могут испытывать болезненность в области поясницы и спины во время месячных, поэтому необходимо быть бережным при проведении массажа и учитывать их чувствительность.
Во-вторых, во время месячных рекомендуется избегать массажа в области живота и поясницы в случае сильных болей и дисменореи. Массаж в этом случае может усилить дискомфорт и негативно сказаться на самочувствии женщины.
Однако массаж спины и шеи во время месячных может принести облегчение от болей и напряжения, улучшить кровообращение и помочь расслабиться. Важно учитывать индивидуальные особенности каждой женщины и консультироваться с профессионалом перед началом массажа во время менструации.
Таким образом, массаж при месячных на спине и пояснице можно делать, но с осторожностью и соблюдением рекомендаций специалистов.