Массаж после еды не рекомендуется из-за возможного негативного влияния на пищеварение. Во время процесса пищеварения организм направляет кровь и энергию в желудок и кишечник для того чтобы эффективно переваривать пищу. Массаж, особенно интенсивный или длинный, может отвлечь и разбросать кровообращение, что может замедлить пищеварение.
Поэтому наилучшее время для массажа - это за час до еды или через 1,5-2 часа после еды. В этот период организм уже успел усвоить пищу, а кровообращение уже не находится в процессе активной работы с пищей. Таким образом, массаж в эти временные интервалы будет наиболее эффективным и безопасным для организма.