Да, мануальный массаж можно выполнять при наличии менструации, но необходимо быть осторожным и следить за своим самочувствием. Массаж может помочь снять мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения, связанные с месячными.
Однако, есть несколько важных моментов, которые стоит учитывать. Во-первых, лучше проводить мягкий и нежный массаж, избегая сильного давления на живот или поясницу. Также стоит избегать массажа области поясницы во время первых дней менструации, когда уровень болевых ощущений может быть наиболее высоким.
Если у вас есть какие-либо заболевания или осложнения, связанные с менструацией, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед проведением массажа. Всегда следует слушать свое тело и при первых признаках дискомфорта или боли прекратить массаж и обратиться к специалисту.