Лимфодренажный массаж можно проводить при месячных, однако существует несколько ограничений. Во-первых, не рекомендуется проводить массаж в области живота и поясницы, так как это может повысить болевые ощущения и усилить кровотечение. Во-вторых, следует избегать сильного давления и манипуляций в области яичников и матки, чтобы не вызвать дополнительные дискомфорт и осложнения.
Если у женщины нет серьезных проблем с менструальным циклом, лимфодренажный массаж может быть полезным даже во время месячных. Он помогает улучшить кровообращение, ускорить выведение токсинов и жидкости из организма, а также снять отечность и устранить напряжение в мышцах.
Однако перед тем как приступить к процедуре, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы исключить возможные противопоказания и негативные последствия. Также важно следить за своим самочувствием и особенно внимательно относиться к собственным ощущениям во время массажа во время месячных.