После лечебного массажа живота рекомендуется воздерживаться от пищи в течение 1-2 часов. Это связано с тем, что после массажа организм активно начинает работать на внутренних органах, происходит улучшение пищеварения и вывод токсинов. Поэтому лучше дать организму время на восстановление и не перегружать его пищей сразу после массажа. Пейте теплую воду, чай или натуральные соки, чтобы помочь организму в расщеплении накопленных токсинов.
Если вы чувствуете голод после массажа, лучше поесть легкую пищу, богатую белками и витаминами, например, фрукты, орехи или йогурт. Избегайте жирной, тяжелой и обильной пищи после массажа, так как это может затруднить пищеварение и уменьшить положительный эффект массажа.
В случае если у вас есть какие-либо особенности организма или заболевания, лучше проконсультироваться с врачом или массажистом о рекомендуемой диете после массажа.