После лимфодренажного массажа рекомендуется воздерживаться от еды в течение 1-2 часов. Это связано с тем, что массаж способствует улучшению циркуляции лимфы и ускоряет вывод токсинов из организма. Если сразу после массажа употребить пищу, особенно тяжелую и жирную, это может затруднить процесс очистки и уменьшить эффективность массажа.
Также важно учитывать индивидуальные особенности организма и рекомендации специалиста, проводящего массаж. Если у вас есть проблемы с пищеварением или другие заболевания, возможно, вам потребуется уточнить у специалиста, когда и что можно есть после массажа.
В целом, после лимфодренажного массажа рекомендуется употреблять легкую пищу, богатую витаминами и минералами, чтобы поддержать организм и помочь ему очиститься от шлаков. Помните, что чем легче пища, тем легче для организма будет переваривать ее и всасывать питательные вещества.