Курение после массажа не рекомендуется. Во-первых, массаж способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, а никотин сужает сосуды, что может негативно сказаться на процессе восстановления организма. Во-вторых, дым табачного курения может раздражать дыхательные пути и ухудшить общее самочувствие после процедуры.
Кроме того, курение уменьшает эффективность массажа, поскольку никотин сокращает сосуды и затрудняет циркуляцию крови, что ухудшает доставку кислорода и питательных веществ к тканям, а также вывод шлаков из организма. Таким образом, курение может подавить результаты массажа и не дать полного эффекта от процедуры.
Вместо этого рекомендуется после массажа употреблять больше воды, чтобы помочь организму очиститься и ускорить процесс восстановления. Также полезно провести некоторое время в спокойной обстановке, чтобы насладиться результатами массажа и позволить организму полностью расслабиться и восстановиться.