Можно ли кормящим делать массаж спины?

Да, кормящим женщинам можно делать массаж спины. Однако перед началом процедуры необходимо убедиться, что массаж не вызовет дискомфорта ребенку и не повлияет на процесс кормления грудью. Рекомендуется выбирать мягкие и нежные прикосновения, избегая слишком интенсивных и глубоких движений.

Массаж спины может помочь улучшить циркуляцию крови, снять напряжение в мышцах, уменьшить боли и спазмы. Кроме того, он способствует расслаблению и улучшает общее самочувствие.

Прежде чем приступать к массажу, женщинам следует проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации, чтобы избежать возможных осложнений или нежелательных последствий.