Да, можно ходить в сауну после массажа, но есть несколько важных моментов, которые следует учитывать.
Во-первых, не рекомендуется сразу же после массажного сеанса идти в сауну, особенно если массаж был достаточно интенсивным. Лучше подождать хотя бы несколько часов, чтобы организм успел восстановиться.
Во-вторых, перед походом в сауну стоит убедиться, что ваш организм готов к дополнительному нагреванию. Если после массажа у вас появились какие-либо неприятные ощущения или усталость, лучше отложить поход в сауну на другой день.
Также стоит учитывать, что сауна и массаж - это оба процедуры, направленные на расслабление и общее улучшение состояния организма. Последовательное их сочетание может усилить ваши ощущения и положительно сказаться на вашем здоровье.
Однако, как и в любой другой ситуации, важно слушать свое тело и в случае необходимости проконсультироваться с профессионалом - врачом или массажистом.