Да, можно ходить на массаж перед тренировкой, однако есть несколько моментов, которые стоит учитывать. Массаж перед тренировкой может помочь вам расслабиться, улучшить кровообращение и гибкость мышц, что может привести к лучшей производительности во время тренировки.
Однако не следует делать интенсивный массаж, так как это может усилить мышечное напряжение и вызвать дискомфорт во время тренировки. Лучше всего выбирать легкий и расслабляющий массаж, подходящий для вашего типа тренировки.
Также стоит учитывать индивидуальные особенности своего организма и проконсультироваться с тренером или массажистом о том, подходит ли вам массаж перед тренировкой и какой именно вид массажа будет наиболее полезным в вашем случае.