Да, можно избавиться от холки на шее массажем. Массаж помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и расслабить мышцы, что способствует уменьшению боли и дискомфорта в области шеи. Регулярные массажные сеансы также могут помочь в укреплении мышц и предотвращении повторного возникновения холки. Рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту для получения правильного и эффективного массажа, подходящего конкретно для вашего случая. Также стоит обратить внимание на свою осанку, позу при работе за компьютером, а также на уровень стресса, который также может быть причиной возникновения холки. Как правило, комплексный подход, включающий как массаж, так и коррекцию образа жизни, дает лучшие результаты в борьбе с холкой на шее. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и советы.
