После массажа можно гулять, но существуют несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться. Во-первых, после массажа рекомендуется уделить время на отдых и расслабление, чтобы организм успел восстановиться после процедуры. Поэтому лучше сначала провести немного времени в спокойной обстановке.
Если же вам все же хочется гулять после массажа, то это тоже возможно, но стоит учитывать индивидуальные особенности вашего организма. Если у вас нет противопоказаний и вы чувствуете себя хорошо, то небольшая прогулка после массажа может даже помочь усилить его положительный эффект на организм.
Однако следует избегать интенсивных физических упражнений и переутомления после массажа, поскольку это может негативно повлиять на ваше состояние и здоровье. Поэтому рекомендуется выбирать спокойные и легкие виды активности, чтобы не перегружать свой организм.
Таким образом, гулять после массажа можно, но важно учитывать свои ощущения и следовать рекомендациям специалиста, который провел процедуру.