Да, можно есть до массажа спины, однако рекомендуется это делать за 1-2 часа до процедуры. После еды организм активно начинает перерабатывать пищу, что может привести к неприятным ощущениям во время массажа. Кроме того, сытый желудок может затруднить доступ к мышцам и не дать достаточную реакцию на массажные приемы. Поэтому лучше всего перекусить легкой пищей за пару часов до массажа, чтобы быть в хорошей форме и получить максимальную пользу от процедуры.
