Делать сильный массаж спины локтем не рекомендуется, так как это может привести к травмам и ухудшить состояние мышц и суставов. Локоть - это довольно острая кость, которая может нанести ущерб мягким тканям и вызвать болевые ощущения.
Для массажа спины лучше использовать специальные массажные техники, которые выполняются руками или с использованием массажного стержня. Массаж спины помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение и болевые ощущения.
Если у вас есть сомнения или проблемы со спиной, лучше обратиться к профессиональному массажисту или специалисту по физиотерапии, который поможет подобрать подходящий вид массажа и провести его безопасно и эффективно.