Да, можно делать ручной массаж при позвоночной грыже, но это должно быть сделано только после консультации с врачом и под контролем специалиста. Массаж может помочь в уменьшении боли, улучшении кровообращения, снижении воспаления и улучшении общего состояния мышц и тканей в районе грыжи. Однако необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента и степень травмы позвоночника. Неправильно выполненный массаж или его применение без надлежащих знаний и навыков может усугубить проблему. Поэтому всегда следует обращаться к квалифицированным специалистам и следовать их рекомендациям.
