Да, можно делать массаж воротниковой зоны при головной боли. Многие виды головной боли могут быть связаны с напряжением и спазмами мышц шеи и плечевого пояса. Массаж воротниковой зоны может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и спазмы, улучшить общее самочувствие и снизить уровень боли.
При выполнении массажа воротниковой зоны необходимо следить за тем, чтобы не применять слишком сильного давления, особенно на шейном отделе позвоночника. Рекомендуется выполнять мягкие и плавные движения, обращая особое внимание на точки накопления напряжения и болезненные участки.
Если головная боль вызвана серьезными проблемами, такими как мигрень, грыжа шейного отдела позвоночника или другие заболевания, то перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях массаж воротниковой зоны может быть контропоказан, поэтому важно убедиться, что он будет безопасен и полезен для вашего конкретного случая.