Да, во время месячных можно делать массаж, в том числе и в последний день цикла. Однако, необходимо учитывать некоторые моменты.
Во-первых, перед проведением массажа стоит обязательно проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы они могли подобрать наиболее подходящий вид массажа и технику, учитывая особенности вашего организма.
Во-вторых, желательно избегать интенсивных массажей или массажей в области поясницы и живота во время месячных, так как это может усилить болевые ощущения и вызвать дополнительные дискомфорты.
И, наконец, важно прислушиваться к своему организму: если во время массажа вы чувствуете сильное дискомфорт или ухудшение самочувствия, лучше отложить процедуру на другой день.
Таким образом, массаж в последний день месячных можно проводить, но с осторожностью и учитывая свои собственные ощущения и рекомендации специалистов.