Да, можно делать массаж утром. Утренний массаж может быть очень полезным для организма, так как помогает разбудить организм, улучшить кровообращение, повысить тонус мышц и улучшить настроение на целый день.
Утренний массаж также способствует улучшению обмена веществ, что помогает организму более эффективно расходовать энергию и выведение токсинов. Кроме того, массаж может помочь снять утреннюю жесткость в мышцах после ночного отдыха.
Важно помнить, что перед тем как начать утренний массаж, необходимо проконсультироваться с профессионалом или хотя бы изучить основные приемы массажа, чтобы не нанести вред себе.
Таким образом, утренний массаж может быть отличным способом начать день с пользой для здоровья и хорошего настроения.