Да, можно делать массаж сухой щеткой. Этот вид массажа называется драйбрашинг или гаршана. Сухой массаж щеткой помогает улучшить кровообращение, ускорить обновление клеток кожи, стимулировать лимфодренаж и вывести шлаки из организма. Кроме того, он помогает улучшить тонус кожи и уменьшить целлюлит.
Для проведения сухого массажа щеткой лучше использовать специальную массажную щетку с натуральными волосами или щетиной. Массаж проводится по коже тела в мягких круговых движениях, начиная с ног и поднимаясь кверху. Важно не наносить слишком сильное давление, чтобы не травмировать кожу.
Сухой массаж щеткой можно проводить как самостоятельную процедуру, так и в комбинации с другими видами массажа. Он особенно полезен перед душем или ванной, так как помогает очистить кожу, улучшить ее текстуру и подготовить к поглощению питательных веществ из косметических средств.
Однако перед началом сеансов сухого массажа щеткой важно проконсультироваться с врачом или массажистом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или кожей. Не стоит также проводить массаж на коже с повреждениями, раздражениями или воспалениями.