Не рекомендуется делать массаж спины при месячных, так как это может усилить болевые ощущения и провоцировать кровотечение. В это время организм женщины уже проходит натуральные процессы очищения и восстановления, поэтому лучше воздержаться от массажа спины и предпочесть другие методы расслабления и облегчения боли, например, теплые компрессы или употребление теплых напитков. Важно слушать свое тело и обращаться за консультацией к специалисту при любых сомнениях.
