Да, можно делать массаж спины при месячных, но нужно быть осторожным и следить за реакцией организма. Во время менструации женский организм становится более чувствительным, поэтому массаж должен быть более мягким и нежным, чтобы не вызвать дополнительные болевые ощущения.
Массаж спины может помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение в области поясницы и уменьшить дискомфорт, связанный с месячными. Рекомендуется использовать масла или кремы для массажа, чтобы сделать процедуру более приятной и эффективной.
Однако перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний и чтобы узнать особенности проведения процедуры во время менструации.