Да, можно делать массаж шеи, если она болит. Массаж шеи может помочь снять напряжение, улучшить кровообращение и снять боль. Однако перед тем как начать массаж, необходимо обратиться к профессионалу или специалисту по массажу. Они смогут определить причину боли в шее и подобрать подходящий вид массажа, чтобы избежать усугубления симптомов.
При самомассаже шеи следует быть осторожным и не применять слишком сильного давления, чтобы не нанести вред органам и мышцам. Важно также запомнить, что массаж может смягчить симптомы боли, но не является лекарством от основного заболевания. В случае хронической боли в шее, всегда лучше обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.