Да, можно делать массаж шеи при наличии протрузий, однако необходимо обратить особое внимание на выбор методики массажа и его выполнение. Массаж шеи может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и спазмы мышц, улучшить подвижность суставов.
При наличии протрузий важно избегать сильного давления на область позвоночника и мягких тканей, чтобы не усугубить состояние. Рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту или физиотерапевту, который сможет подобрать оптимальные методики массажа и корректировать их в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Важно также учитывать свои ощущения во время массажа и обязательно сообщать специалисту о любых болях, дискомфорте или ухудшении состояния. Не рекомендуется самостоятельно проводить массаж шеи при наличии протрузий без консультации специалиста.