Да, можно делать массаж при защемлении нерва в пояснице, но нужно быть осторожным и следовать определенным рекомендациям.
Массаж может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в области защемленного нерва, что в свою очередь может уменьшить боль и ускорить процесс выздоровления. Однако важно помнить, что массаж должен быть нежным и осуществляться под контролем профессионала, чтобы избежать дополнительных повреждений или усугубления симптомов.
Перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы уточнить диагноз и получить рекомендации по проведению процедуры. Также важно следить за своими ощущениями во время массажа и сообщать специалисту о любых болезненных или дискомфортных ощущениях.
В целом, массаж при защемлении нерва в пояснице может быть эффективным методом лечения, но только при правильном подходе и выполнении необходимых мер предосторожности.