Массаж при сильных болях в пояснице может быть как полезным, так и вредным в зависимости от причины болевого синдрома. Перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания позвоночника или другие осложнения.
Если причиной болей в пояснице является мышечное напряжение или спазмы, то массаж может помочь улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снять боль. Однако, при наличии грыжи межпозвоночного диска, воспалении суставов или других патологиях, массаж может усугубить состояние и нанести вред.
Поэтому важно не проводить самостоятельно массаж при сильных болях в пояснице, а обратиться к профессиональному массажисту или физиотерапевту для корректного подбора методики массажа и определения возможных противопоказаний. Специалист после осмотра и диагностики сможет рекомендовать оптимальный вид массажа и дать советы по дальнейшему лечению болей в пояснице.