Да, можно делать массаж при растяжении мышц спины и поясницы, но с осторожностью и соблюдением определенных мер предосторожности. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и спазмы мышц, ускорить процесс восстановления и снять боль. Однако, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность усугубления травмы. Важно выбрать квалифицированного массажиста, который имеет опыт работы с подобными случаями и знает, как правильно проводить массаж для растяженных мышц. Делать самостоятельный массаж можно только после тщательного изучения техники и обязательного разрешения врача. В общем, массаж при растяжении мышц спины и поясницы возможен, но только при соблюдении всех мер предосторожности и рекомендаций специалистов.
