Да, массаж при растяжении мышц плеча может быть полезным и помочь ускорить процесс восстановления. Однако перед тем как приступить к массажу, необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации, чтобы убедиться, что это безопасно для вашего состояния.
Массаж может помочь уменьшить боль и скованность мышц, улучшить циркуляцию крови и снять напряжение. Он также может способствовать улучшению гибкости и восстановлению нормальной функции мышц.
Важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который знает, как правильно выполнять массаж в данной ситуации. Неправильный массаж или непрофессиональное воздействие на растянутые мышцы может ухудшить состояние и вызвать дополнительные проблемы.
Таким образом, при растяжении мышц плеча можно делать массаж, но только после консультации с врачом и под наблюдением опытного специалиста.