Прежде всего, помните, что массаж не является методом лечения простуды, поэтому он не должен заменять основное лечение, предписанное врачом.
Если у вас небольшая температура (37°) и вы чувствуете себя достаточно хорошо для проведения массажа, то можно делать его. Однако следует избегать слишком интенсивных и долгих сеансов, чтобы не нагрузить организм.
Важно помнить, что массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее самочувствие, что в свою очередь может помочь организму справиться с простудой быстрее.
В любом случае, перед началом массажа при простуде рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные осложнения и подобрать наиболее подходящий вариант процедуры.