Да, можно делать массаж при поясничной грыже позвоночника, но только после консультации с врачом и при соблюдении определенных мер предосторожности. Массаж может помочь улучшить кровообращение в области поясничного отдела позвоночника, снять напряжение мышц, улучшить подвижность суставов и снять боль.
Однако при поясничной грыже следует избегать сильного нажима на больные участки, резких движений и массажа в области выступающего диска. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента и степень тяжести грыжи.
Лучше всего обратиться к опытному массажисту или физиотерапевту, который сможет провести профессиональный массаж с учетом особенностей вашего состояния и поможет достичь наилучшего эффекта в лечении поясничной грыжи.