Да, можно делать массаж при предменструальном синдроме (ПМС). Массаж может помочь снять стресс, улучшить кровообращение, снизить уровень гормонов стресса и улучшить общее самочувствие.
Однако, перед тем как делать массаж при ПМС, важно учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья каждой конкретной женщины. Некоторым женщинам может быть противопоказан массаж во время ПМС из-за возможного болезненного состояния или усиления симптомов.
Если женщина не испытывает сильного дискомфорта и боли при ПМС, то мягкий и расслабляющий массаж может быть полезен для уменьшения напряжения и улучшения общего самочувствия. Важно также обратить внимание на массаж определенных точек, которые могут помочь снять спазмы и уменьшить дискомфорт.
Как и в любом другом случае, перед началом проведения массажа при ПМС рекомендуется проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы убедиться, что это безопасно и эффективно для конкретной ситуации.