Да, массаж при менопаузе можно делать. Массаж может помочь улучшить общее самочувствие женщины в период менопаузы, снять стресс, улучшить кровообращение и облегчить симптомы менопаузы, такие как головные боли, нервозность, боли в суставах и мышцах, беспокойство, нарушения сна и др.
При выполнении массажа важно учитывать индивидуальные особенности организма и состояние здоровья женщины. Желательно консультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы подобрать наиболее подходящий вид массажа и методику выполнения. Например, общий массаж тела, релаксационный массаж, точечный массаж или массаж с применением эфирных масел.
Массаж при менопаузе может быть эффективным дополнительным методом помощи женщине в период изменений организма. Главное, чтобы он был проведен профессионально и без вреда для здоровья.