Да, можно делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника, но только после консультации с врачом и получения разрешения. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять спазмы мышц и уменьшить болевые ощущения. Однако важно помнить, что массаж не должен быть слишком интенсивным и давить на область грыжи, так как это может привести к ухудшению состояния. Лучше всего обратиться к специалисту, который знает особенности вашего состояния и сможет провести массаж правильно и безопасно.
