При давлении 130/80 мм рт. ст. уже можно говорить о начальной стадии гипертонии, поэтому перед проведением массажа необходимо обратиться к врачу для консультации. Необходимо учитывать, что массаж может оказать влияние на кровяное давление, поэтому специалист должен знать о состоянии вашего здоровья и назначить подходящий вид массажа.
В случае, если врач разрешит проведение массажа, следует выбирать мягкие и аккуратные техники, избегая сильного давления на сосуды и органы. Также необходимо контролировать самочувствие и избегать длительных сеансов массажа. Важно помнить, что массаж не должен вызывать дискомфорт или ухудшение состояния, поэтому важно слушать свои ощущения и вовремя прекратить сеанс, если появятся неприятные симптомы.
В целом, при давлении 130/80 мм рт. ст. можно делать массаж, но только после консультации с врачом и при соблюдении всех рекомендаций и осторожности.