Во-первых, перед началом массажа необходимо установить причину болей в спине и пояснице. Если причина болей связана с серьезными заболеваниями (например, грыжа диска, сколиоз, остеохондроз), то массаж может быть противопоказан и даже усугубить состояние пациента.
Во-вторых, массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который имеет опыт и знания в области оказания массажных процедур. Неправильно выполненный массаж может привести к травмам и усилению болей.
В-третьих, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность противопоказаний и уточнить оптимальные методы лечения.
Если все эти моменты учтены, массаж может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения в области спины и поясницы у женщин. При этом важно помнить, что массаж является лишь вспомогательным методом лечения и не заменяет основное лечение, рекомендованное врачом.