Да, делать массаж при болях в пояснице можно, но с определенными ограничениями и рекомендациями. Массаж может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение в мышцах и улучшить общее состояние спины.
Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и определить правильный вид массажа в каждом конкретном случае.
Также необходимо помнить, что массаж не решит причину боли в пояснице, поэтому его следует использовать в комплексе с другими методами лечения, такими как физиотерапия, лечебная гимнастика и медикаментозное лечение.
При выполнении массажа необходимо быть осторожным и не нажимать слишком сильно на больные участки спины, чтобы не усугубить состояние пациента. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту или физиотерапевту, который поможет правильно провести процедуру и добиться наибольшего эффекта от нее.