Да, можно делать массаж при боли в спине, но важно обращаться к профессионалу и не пытаться самостоятельно проводить процедуры массажа без необходимых знаний и навыков.
Массаж может помочь снять напряжение мышц, улучшить кровообращение, снизить воспаление и улучшить общее самочувствие. Однако при болях в спине необходимо учитывать причину боли и провести консультацию у врача для определения оптимального лечения.
Массаж при болях в спине может быть эффективен при мышечных спазмах, но не рекомендуется при проблемах с позвоночником, грыжах межпозвоночных дисков или других серьезных патологиях. Важно учесть все особенности состояния здоровья перед началом процедуры.
Таким образом, если боли в спине не вызваны серьезными заболеваниями и мышечные спазмы, то массаж может быть хорошим способом облегчения дискомфорта и улучшения общего состояния. Однако перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать оптимальный метод лечения.