Да, можно делать массаж детям перед сном. Массаж перед сном может помочь детям расслабиться, снять усталость, улучшить кровообращение и помочь заснуть быстрее и крепче.
Однако следует помнить о том, что не все дети любят массаж, поэтому важно обращать внимание на реакцию малыша и не настаивать на процедуре, если он не хочет.
Если ребенок положительно относится к массажу, то перед сном можно проводить легкие и нежные прикосновения по спине, ногам, рукам и животу. Массаж можно комбинировать с ароматерапией, использовать специальные масла или кремы с успокаивающими эффектами.
Важно помнить, что перед проведением массажа необходимо уточнить у педиатра отсутствие противопоказаний и следовать рекомендациям специалистов по технике и длительности массажа для детей.